Es gibt zwei Arten von Cholesterin: HDL und LDL, wobei letzteres als schlechtes Cholesterin bezeichnet wird. Diese Art von Lipiden ist für unseren Körper unerlässlich und kann im Falle eines Überschusses Risiken bergen und das Auftreten unangenehmer Symptome fördern. Bei Hypercholesterinämie kann Cholesterin auch Arteriosklerose verursachen. Die sich bildenden atherosklerotischen Plaques können jedoch schließlich reißen und zur Bildung eines Gerinnsels führen oder ein Blutgefäß verstopfen. Es besteht auch das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzinfarkt oder Angina pectoris) und Schlaganfällen zu erkranken. Wenn Sie Cholesterin haben, zögern Sie nicht, diesem Angriffsplan zu folgen, um Ihren Spiegel in nur zehn Tagen zu senken.
In der Praxis können Sie Ihren Cholesterinspiegel oft senken, indem Sie auf Ihre Ernährung achten und Lebensmittel reduzieren, die zu viel Cholesterin enthalten. Aber auch andere alltägliche Gesten und Gewohnheiten können einen starken Einfluss auf diese Rate haben.
