Stellen Sie die Form für 1–2 Stunden in den Kühlschrank oder bis die Mischung fest genug ist, um in Riegel geschnitten zu werden.
Schneiden und servieren.
Nehmen Sie den abgekühlten Riegel aus dem Kühlschrank und schneiden Sie ihn in beliebig große Riegel. Genießen Sie diese Energieriegel als schnellen Snack oder nehmen Sie sie für einen Energieschub mit, wenn Sie unterwegs sind.
Serviervorschläge.
Diese Riegel eignen sich hervorragend als schnelles Frühstück oder als Snack nach dem Training.
Mit Joghurt oder einem Smoothie können Sie eine größere Mahlzeit zubereiten.
Tipps zum Kochen
Wenn die Mischung zu trocken ist, können Sie weitere Datteln oder einen Löffel Honig hinzufügen, damit sie besser zusammenhält.
Sie können alle Nüsse oder Trockenfrüchte durch Ihre Lieblingsnüsse ersetzen, um den Geschmack nach Ihrem Geschmack zu gestalten.
Vorteile von Lebensmitteln für Ihre Gesundheit
