Portulakblätter sind eine gute Quelle für Omega-3, das ein hervorragender Treibstoff für das Gehirn ist, Herzinsuffizienz vorbeugt und eine hervorragende Behandlung von Depressionen darstellt. Laut Mother Earth Living können Sie Ihr grünes Blattgemüse in Ihren Gerichten durch Portulakblätter ersetzen. Verwenden Sie sie zum Garnieren Ihrer Sandwiches, fügen Sie sie zu Suppen, Eintöpfen und vor allem zu all Ihren Salaten hinzu! Portulak hat einen scharfen Geschmack und kann manchmal herb sein.
Kontraindikation: Vermeiden Sie den Verzehr von Portulak während der Schwangerschaft, da es die Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur fördert.
2. HYDRATION:
Portulak besteht zu 93 % aus Wasser. Verzehren Sie dieses Kraut, um dehydrierte Zellen wieder aufzuladen.
3. RUHIGE ENTZÜNDUNG
Bereits im antiken Griechenland wurde Portulak zur Linderung von Entzündungen der Haut, aber auch der Schleimhäute eingesetzt. Portulak wird auch bei der Behandlung von Atemwegsentzündungen wie Halsschmerzen, aber auch Harnwegsentzündungen wie schmerzhafter Blasenentzündung wirksam sein. Darüber hinaus hat Portulak harntreibende Eigenschaften.
4. EIN AUSGEZEICHNETES ANTIOXIDANT
