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Ich habe die Hähnchenbrust mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Oregano gewürzt, eine Pfanne erhitzt, einen Esslöffel Öl hinzugefügt und die Brüste von beiden Seiten goldbraun gebräunt (wenn gewünscht, kann man das Öl weglassen).
Für den Salat habe ich gemischt 
gekochte Karotten, Mais und Erbsen, 
mit Gurke, Tomate und 
Avocado, ich habe gerade 
Salz, Zitronensaft, Olivenöl und das Mittagessen war fertig 
gekochte Karotten, Mais und Erbsen, mit Gurke, Tomate und Avocado, ich habe gerade Salz, Zitronensaft, Olivenöl und das Mittagessen war fertig Möglichkeit 3
Zutaten 
Hähnchenbrust 
Salat 
Tomaten
Gurken
Olivenöl für Salat
Zitronensaft und Salz nach Geschmack
Möglichkeit 4
Zutaten
Salat
Hartgekochtes Ei 
Gurke
Tomaten Cerisen
Mais
Grüne Bohnen
Zwiebel
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