4. Reduziert Entzündungen
Chronische Entzündungen sind ein wichtiger Faktor bei Herzerkrankungen. Zimt enthält starke entzündungshemmende Verbindungen, die Entzündungen im Körper reduzieren und so Ihr Herz und Ihre Blutgefäße schützen.
So nehmen Sie täglich Zimt zu sich
Zimt in Ihre tägliche Routine einzubauen ist einfach und lecker. Hier sind ein paar einfache Möglichkeiten, die herzgesunden Vorteile von Zimt zu genießen:
1. Zimttee
Zutaten:
1 Teelöffel gemahlener Zimt oder eine Zimtstange
1 Tasse heißes Wasser
Honig oder Zitrone (optional)
Anleitung:
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
