Suchen Sie nach einer einfachen, natürlichen Möglichkeit, Ihre Leber zu entgiften und Ihre Gesundheit zu fördern? Dieses Detox-Getränk aus Zitronen, Rosinen und Rüben ist die perfekte Wahl. Mit nur drei gesunden Zutaten können Sie ein kraftvolles Getränk kreieren, das die Leberfunktion und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt.
Zutaten, die du brauchst:
65 g Rosinen
600 ml Wasser
1-2 Rote Bete (ca. 300 g gehackte Rote Bete)
2 Zitronen
Diese Zutaten ergeben zusammen ein starkes entgiftendes Getränk, das einfach zuzubereiten und köstlich ist.
Warum diese Inhaltsstoffe?
Rosinen: Rosinen sind reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, die zur Reinigung der Leber beitragen, indem sie die Entfernung von Giftstoffen fördern. Außerdem unterstützen sie die Verdauung und verleihen dem Getränk eine natürliche Süße.
Rüben: Rüben sind bekannt für ihre leberreinigenden Eigenschaften. Sie enthalten Betain, das zum Schutz der Leber beiträgt und bei der Entgiftung hilft. Rüben sind auch reich an essentiellen Nährstoffen wie Folsäure, Mangan und Kalium.
Zitronen: Zitronen sind vollgepackt mit Vitamin C und Antioxidantien. Sie stimulieren die Leber und unterstützen den Entgiftungsprozess. Zitronen verstärken auch den Geschmack des Getränks und machen es erfrischend und pikant.
So bereitest du dein Detox-Getränk zu:
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