Es gibt nichts Befriedigenderes und Nahrhafteres gleichzeitig als diese natürlichen Lebensmittel, die mit Nährstoffen vollgepackt sind. Sie sind eine Ballaststoffquelle und reich an pflanzlichen Proteinen, während sie kalorienarm sind. Diese großen Freunde von Vegetariern und Veganern sind daher für jeden geeignet, denn sie gehören zu den besten natürlichen Appetitzüglern. Kichererbsen, Bohnen in allen Farben und Linsen stehen Ihnen zur Verfügung, um Gewicht zu verlieren, ohne sich selbst zu berauben!
7) Konjak, um weniger zu essen
Ohne unbedingt immer genau zu wissen, was es ist, haben Sie wahrscheinlich schon vom berühmten Konjak gehört! Im Grunde handelt es sich um eine japanische Pflanze. Aber wir laden es auf den Teller ein, weil es aufgrund seines Glucomannangehalts im Magen aufquellen kann. Und da er Platz wegnimmt, verschwindet der Hunger schnell und dauerhaft. Darüber hinaus ist es ein kalorienarmes Schlankheitsprodukt. Es ist in bestimmten Lebensmitteln (Nudeln usw.) enthalten, kann aber auch in Kapseln kurz vor den Mahlzeiten eingenommen werden, um den Gewichtsverlust zu beschleunigen.
