Die Phytotherapie, also die medizinische Verwendung von Pflanzen, kann eine große Hilfe sein. Viele Pflanzen werden mittlerweile im Labor untersucht und haben ein echtes Interesse daran gezeigt, die natürlichen Abwehrkräfte zu unterstützen.
Süßholz, Zypresse, Wegerich und Echinacea sind traditionell empfohlene Pflanzen zur Unterstützung des Immunsystems und ihrer nachgewiesenen Wirkung.
Seien Sie jedoch vorsichtig, einige Pflanzen haben immunstimulierende Wirkungen, andere entzündungshemmende Wirkungen. Erstere sollten daher bei Autoimmunerkrankungen oder Allergien vermieden werden, letztere bei Immunsuppression.
In jedem Fall ist die Verwendung von Pflanzen sowie die Supplementierung von Mikronährstoffen Teil einer wesentlichen Verbesserung des allgemeinen Lebensstils (Ernährung, körperliche Aktivitäten, Emotionen, Schlaf).
