Leber: 8 Tipps für eine effektive Reinigung

Mariendistel

Dieser Extrakt kann in zwei Formen gefunden werden: in Kapsel- oder flüssiger Form. Beide eignen sich sehr gut, um die Gallenproduktion zu fördern und gleichzeitig die im Körper angesammelten Abfallstoffe zu entfernen. Es sollte vor jeder Mahlzeit, d.h. dreimal täglich, getrunken werden und die Zubereitung ist kinderleicht, da Sie nur 2,5 g auf 250 ml Wasser geben müssen.

5) Getrockneter Rosmarin

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