- Kalorien: ~130 kcal
- Eiweiß: 5 g
- Fett: 6 g
- Kohlenhydrate: 14 g
- Ballaststoffe: 0g
- Zucker: 10g
- Natrium: 50 mg
Lagerung:
- Raumtemperatur: In einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage aufbewahren.
- Kühlschrank: Im Kühlschrank bis zu 5 Tage aufbewahren.
- Gefrierschrank: Hält sich bis zu 2 Monate im Gefrierschrank. In Frischhaltefolie wickeln und bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank auftauen.
Warum du dieses Rezept lieben wirst:
- Schnell und einfach mit minimalen Zutaten.
- Leicht und fluffig mit einem leicht würzigen Hauch von Joghurt.
- Anpassbar mit Geschmacksrichtungen wie Zitronenschale, Schokoladenstückchen oder frischen Beeren.
- Perfekt zum Frühstück, Dessert oder Snack und ideal zum Teilen mit Familie oder Freunden.
Schlussfolgerung:
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
