Darüber hinaus trägt Ingwer dazu bei, das Sättigungsgefühl zu steigern und dadurch das Hungergefühl zu reduzieren und ermöglicht eine gute Gewichtskontrolle. Es hat auch eine thermogene Wirkung, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Kalorien zu verbrennen.
Wie bereitet man Ingwerwasser zu?
Zutaten
- Ein paar Scheiben frische Bio-Ingwerwurzel
- 1,5 Liter Wasser
- Saft einer Zitrone (optional)
