Ideen für Ihre Mahlzeiten
Zutaten 
Thunfisch 
ei 
Kichererbsen 
Salat 
, Jalapeño 
Olive 
, Tomate Cerisen 
und Käse nach Wahl 
.
ei Kichererbsen Salat , Jalapeño Olive , Tomate Cerisen und Käse nach Wahl .Möglichkeit 3
Gedämpfter Brokkoli 
Rinder- oder Roastbeefsteak
Möglichkeit 4
Zutaten
Ei Rübe 
Reis 
Tomate Gurke 
Kichererbse Rechtsanwalt 
grüne Erbsen
Rübe Reis Tomate Gurke Kichererbse Rechtsanwalt grüne Erbsen
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