6. Aktivkohle
Wenn Sie dachten, dass Aktivkohle nur Ihrer Haut zugute kommt, werden Sie dies zum Nachdenken bringen. Laut dem American Journal of Gastroenterology ist Aktivkohle wirksam bei der Vorbeugung von Blähungen und Blähungen durch eine fettreiche Mahlzeit.
7. Zimt
Dieses angenehm duftende Gewürz ist seit sehr langer Zeit für seine medizinischen Eigenschaften bekannt. Es ist reich an Antioxidantien und hat entzündungshemmende Eigenschaften, die es zu einem wirksamen natürlichen Heilmittel gegen Blähungen machen. Es erleichtert den Gasdurchgang und reduziert so den Druck auf den Bauch.
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