Kaffee ist heiß und außerdem ein kleiner Muntermacher! Also sagen wir uns, dass wir keinen besseren Weg finden können, um die Wintermüdigkeit zu bekämpfen. Und doch ist es besser, koffeinhaltige Getränke zu vermeiden, wenn es kalt ist (Kaffee, Limonaden…). Diese Substanz hat die Wirkung, die Blutgefäße zu erweitern und die Körpertemperatur zu senken. Darüber hinaus kann schwarzer Kaffee auch ohne Zucker Blutzuckerspitzen verursachen. Dies führt zu einer Überaktivierung der Nebennieren und zu einer starken Müdigkeit! Wenn wir jedoch müde sind, reagieren wir empfindlicher auf Kälte.
