Und die Gelenke betteln: « Tu es nicht! »
⚠ Hitze während einer Entzündung ist ein Fehler! Es erhöht die Durchblutung und damit Schwellungen und Schmerzen.
⚠ Ein Heizkissen lindert Entzündungen, anstatt sie zu lindern.
⚠ Nach einem heißen Bad entspannen sich die Gelenke erst und schmerzen dann noch mehr.
✅ Wie zu beheben:
✔ Wenn das Gelenk geschwollen ist, wenden Sie Kälte an, nicht Wärme!
✔ Eine Kompresse mit einem Kohlblatt ist eine einfache, aber sehr funktionierende Methode.
✔ Wenn Sie Wärme wünschen, ein warmes Bad mit Salz und keine punktuelle Erwärmung.
🚨 Gewohnheit Nr. 1: « Ja, meine Füße sind kalt, aber ich werde geduldig sein… »
Und Harnsäure ist nur froh!
⚠ Kälte verengt die Blutgefäße und beeinträchtigt die Durchblutung.
⚠ Die Gelenke erhalten nicht genügend Nahrung und Harnsäure beginnt sich abzulagern.
⚠ Wenn Sie häufig frieren, frieren die Gelenke buchstäblich ein und verlieren an Beweglichkeit.
✅ Problemlösung:
✔ Tragen Sie zu Hause warme Socken, auch wenn es nicht kalt erscheint.
✔ Machen Sie Wechselbäder für die Füße – das stärkt die Blutgefäße.
✔ Es ist besser, sich warm anzuziehen, als später unter Gelenkschmerzen zu leiden.
🔥 Einfacher Plan für 7 Tage: Reduzieren Sie die Harnsäure und spüren Sie den Unterschied!
📅 Tag 1: Salz und Zucker weglassen.
📅 Tag 2: Trinken Sie 2 Liter Wasser mit Zusatz von Zitrone.
📅 Tag 3: Tragen Sie eine kalte Kompresse auf die entzündeten Gelenke auf.
📅 Tag 4: Mehr Gemüse hinzufügen, Fleisch reduzieren.
📅 5. Tag: 15 Minuten Gehen – jeden Tag, ohne Anstrengung.
📅 Tag 6: Nehmen Sie ein Bad mit Meersalz und Soda.
📅 Tag 7: Beurteilen Sie Ihren Zustand – sind Ihre Gelenke leichter geworden?
Probieren Sie es mindestens eine Woche lang aus und bemerken Sie den Unterschied!
