Zutaten Haferwasser zum Abnehmen: 750 ml Wasser, 90 Gramm Haferflocken und ein Teelöffel Zimtpulver.
Lassen Sie die Haferflocken einige Stunden einweichen, damit sie weicher werden. Geben Sie anschließend alle Zutaten in den Mixer, bis eine glatte, flüssige Mischung entsteht.
Vermeiden Sie das Süßen mit Zucker oder Honig. Wenn Sie das Getränk schmackhafter machen und seinen Nutzen steigern möchten, können Sie auch einen roten Apfel hinzufügen.
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