Darüber hinaus reduzieren sie die Menge an produziertem Insulin, was die Fähigkeit des Körpers, Fett zu speichern, behindert und/oder die Gewichtsabnahme während einer Diät beschleunigt.
Der Verzehr von Haferflocken kann zur allgemeinen Gewichtsabnahme beitragen, insbesondere wenn es darum geht, überschüssiges Fett um den Bauch herum loszuwerden.
Wie bereitet man Haferwasser zu?
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