Haferflocken-Bananen-Backen mit Kakao und Nüssen
Mit einer Beilage Mandel- oder Erdnussbutter für zusätzliches Protein servieren.
Genießen Sie es mit einem Glas Milch oder einer Tasse Kaffee für ein reichhaltiges Frühstück.
Kochtipps
Verwende reife Bananen für einen natürlich süßen Geschmack.
Passen Sie den Süßstoffgehalt nach Ihren Vorlieben und dem Reifegrad der Bananen an.
Ersetzen Sie das Avocadoöl durch Kokosöl oder Olivenöl, wenn Sie möchten.
Fügen Sie eine Prise Zimt oder Vanilleextrakt für zusätzliche Wärme und Geschmack hinzu.
Wenn du ein Muffinblech verwendest, reduziere die Backzeit auf 20-25 Minuten.
Ernährungsphysiologische Vorteile
