Haferflocken-Bananen-Backen mit Kakao und Nüssen
Wenn du ein Muffinblech verwendest, reduziere die Backzeit auf 20-25 Minuten.
Ernährungsphysiologische Vorteile
Hafer: reich an Ballaststoffen, hervorragend für die Verdauung und die Herzgesundheit.
Bananen: liefern natürliche Süße, Kalium und Vitamin B6.
Eier: Sie liefern Eiweiß und helfen, Inhaltsstoffe zu binden.
Nüsse: eine Quelle für gesunde Fette, Proteine und Ballaststoffe.
Ernährungsinformationen
Vegetarisch: Geeignet für eine vegetarische Ernährung.
Glutenfreie Variante: Verwenden Sie bei Bedarf zertifizierten glutenfreien Hafer.
Milchfreie Variante: Ersetze Milch durch eine pflanzliche Milchalternative.
Kein raffinierter Zucker: Verwendet einen natürlichen Süßstoff.
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