Haferdrink Zutaten und Methoden

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Haferflocken, Proteinpulver und Rotkohl anrichten 🥬 in einem Glas oder einer Tasse.
Bananenscheiben hinzufügen 🍌 Nach oben.
Gießen Sie die Milch hinein 🥛
.
4. Schokoladenbanane, Bohnen und Haferflocken 🍌🍫 🥜🥛
Die Komponenten:
1 ⁄2 Tassen Haferflocken
1 Messlöffel Schokoladenproteinpulver 🍫
Erdnüsse 🥜
1 Banane 🍌Abgehackt
1 ⁄2 Tasse Milch 🥛
Anweisungen:
Haferflockenschicht und Schokoladenproteinpulver 🍫.
Die Banane dazugeben 🍌 und Bananenscheiben 🍌.
Gießen Sie die Milch hinein 🥛
.
5. Avocado und Haferflocken mit Banane 🍌🍌🍌🍌🍌
Die Komponenten:
1 ⁄2 Tassen Haferflocken
1 Messlöffel Proteinpulver
1 Banane 🍌Abgehackt
Rechtsanwalt 🥑, in Würfeln
1 Teelöffel Chiasamen
1 ⁄2 Tasse Milch
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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