Gurken, Tomaten und Zucchini wachsen sofort – jede Menge Früchte.

Möchten Sie einige Beispiele? Gurke,  reich an Vitamin B und C sowie Wasser , wird in der Kosmetik verwendet. Damit lassen sich  Cremes und Tonics herstellen  , die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und straffen. Es ist auch ein starkes Diuretikum.

Kommen wir  zu den Tomaten . Diese saftigen roten Früchte sollten immer Teil Ihrer Ernährung sein. Sie sind reich an Lycopin und natürliche Antioxidantien . Tomaten sind reich an Ballaststoffen und Wasser, kalorienarm und sehr gesund . Sie sollten nie auf sie verzichten, außer wenn Sie unter Sodbrennen oder Gastritis leiden, da sie sehr säurehaltig sind.

Und was ist mit Zucchini ? Dieses Gemüse ist  ein Allheilmittel für den Körper . Sie bestehen zu 90 % aus Wasser und eignen sich perfekt für die Ernährung. Sie sind reich an Ballaststoffen und helfen dem Körper, Abfallstoffe auszuscheiden und den Darm zu normalisieren.

Wenn Sie über einen kleinen  Garten  verfügen, empfehlen wir Ihnen, dieses Gemüse anzupflanzen  , ja ; sorgfältig , sie können auf Ihrem Tisch reichlich vorhanden sein. In diesem Sinne möchten wir  Ihnen ein Geheimnis verraten  , damit diese Produkte in Hülle und Fülle wachsen.

Wie man viel Gemüse isst

Der Anbau von  Gurken, Tomaten und  Zucchini  ist nicht kompliziert, wenn Sie ein paar Tipps befolgen. Die Gründe, warum Sie dieses Gemüse in Ihre Ernährung aufnehmen sollten, werden oben erläutert.