5) Diese Pflanze fördert die Verdauung
Seine Tugenden zur Förderung der Verdauung sind zahlreich, da es karminativ, aperitifartig und verdauungsfördernd ist und gleichzeitig ein starkes krampflösendes Mittel darstellt. Tatsächlich entspannt es die Muskeln, aus denen das Verdauungssystem besteht, und fördert die Gallensekretion. So bekämpft es viele Schmerzen, einschließlich Blähungen, Aufstoßen, Magenkrämpfe und Darm- und/oder Magenkrämpfe. All dies hängt mit seinem Reichtum an Flavonoiden zusammen, die unser Verdauungssystem und unser Körper sehr lieben. Kurz gesagt, wie andere Pflanzen, die Freunde von Verdauungsschwierigkeiten sind, ist sie unerlässlich, um Darmschmerzen zu verfolgen. Um unangenehme Empfindungen im Zusammenhang mit Verdauungsbeschwerden zu vermeiden, nehmen Sie einfach nach dem Essen einen Salbeiaufguss ein!
Wie bereitet man Salbeitee zu?
Normalerweise gibst du einfach 1-1,5 g getrocknete Salbeiblätter in 200 ml kochendem Wasser. Du kannst zugedeckt 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Wenn Sie einen Deckel aufsetzen, bleiben alle Assets in der Vorbereitung. Warten Sie danach, bis der Kräutertee eine angenehmere Temperatur hat, bevor Sie ihn konsumieren. Natürlich kannst du auch Honig oder Agavendicksaft hinzufügen, wenn du möchtest. Konsumieren Sie diese Infusion 1-3 mal täglich für maximal 8-10 Tage. Und vor allem: Machen Sie immer eine gute Pause, bevor Sie wieder anfangen, ihn zu trinken. Planen Sie hier 2 bis 3 Wochen Pause ein.
