Normalerweise gibst du einfach 1-1,5 g getrocknete Salbeiblätter in 200 ml kochendem Wasser. Du kannst zugedeckt 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Wenn Sie einen Deckel aufsetzen, bleiben alle Assets in der Vorbereitung. Warten Sie danach, bis der Kräutertee eine angenehmere Temperatur hat, bevor Sie ihn konsumieren. Natürlich kannst du auch Honig oder Agavendicksaft hinzufügen, wenn du möchtest. Konsumieren Sie diese Infusion 1-3 mal täglich für maximal 8-10 Tage. Und vor allem: Machen Sie immer eine gute Pause, bevor Sie wieder anfangen, ihn zu trinken. Planen Sie hier 2 bis 3 Wochen Pause ein.
Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten bei der Anwendung getroffen werden?
Wie Sie sehen können, hat diese sehr wirksame aromatische Pflanze interessante medizinische Eigenschaften. Aber bevor Sie ein Heilmittel und Kräutertees für Sie herstellen, müssen Sie die Kontraindikationen kennen!
Seine Phytoöstrogenzusammensetzung bedeutet, dass manche Menschen es nicht verwenden müssen. Natürlich ist es für schwangere und stillende Frauen verboten, aber es wird auch nicht für Menschen empfohlen, die an hormonabhängiger Krebserkrankung (Brust usw.) leiden oder gelitten haben. Außerdem ist ein zu hoher Verzehr bei Herzproblemen nicht zu empfehlen. Beachten Sie auch, dass Salbei Bestandteile mit abortiven und neurotoxischen Eigenschaften enthält. Muskatellersalbei ist weniger giftig. Halten Sie sich also an die empfohlenen Dosen und die empfohlenen Pausen zwischen zwei Salbeibehandlungen. Im Zweifelsfall oder wenn Ihre Symptome anhalten, konsultieren Sie einen Arzt.
