Vegetarisch: Ja
Glutenfrei: Ja
Milchfrei: Nein (außer mit pflanzlicher Butter)
Vegan: Ja (wenn pflanzliche Butter und Sirup verwendet werden)
Nährwert (pro Portion, geschätzt)
Kalorien: 150
Protein: 1 g
Kohlenhydrate: 40 g
Fett: 7 g
Ballaststoffe: 3 g
Lagerung
Kühlschrank: Bewahren Sie übrig gebliebene gebratene Bananen mit Zimt in einem luftdichten Behälter bis zu 1-2 Tage im Kühlschrank auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig in der Mikrowelle oder auf dem Herd.
Gefrierschrank: Dieses Gericht wird am besten frisch serviert, aber Sie können gekochte Bananen für die spätere Verwendung einfrieren. Achte nur darauf, dass du sie in einer einzigen Schicht auf einem Backblech aufbewahrst, bevor du sie in einen Gefrierbeutel gibst, damit du sie leicht zugänglich machen kannst.
Warum Sie dieses schnelle und einfache Rezept
lieben werden: Die Zubereitung dieses Rezepts dauert weniger als 10 Minuten und eignet sich daher perfekt für einen Last-Minute-Leckerbissen.
Minimale Zutaten: Sie benötigen nur ein paar einfache Zutaten, um dieses köstliche Dessert zuzubereiten.
Vielseitig: Genießen Sie sie pur oder als Garnitur für Pfannkuchen, Waffeln oder sogar Haferflocken.
Natürlich süß: Die natürliche Süße von Bananen wird durch Zimt verstärkt, sodass du nicht viel Zucker brauchst.
Befriedigung des süßen Heißhungers: Dies ist eine gesündere und befriedigendere Art, sich ohne Schuldgefühle zu verwöhnen.
Fazit
Gebratene Bananen mit Zimt sind ein einfacher und leckerer Leckerbissen, der perfekt ist, um Ihre Naschkatzen zu befriedigen. Egal, ob Sie sie als schnellen Snack, Frühstück oder Dessert genießen, sie werden Sie mit Sicherheit beeindrucken. Warme Bananen mit Zimt passen wunderbar zu einer Kugel Eis oder einem Spritzer Honig für eine noch luxuriösere Note. Probieren Sie dieses Rezept für einen schnellen und leckeren Leckerbissen, den Sie in wenigen Minuten genießen können!
Häufig gestellte Fragen
Kann ich gefrorene Bananen verwenden?
Frische Bananen sind ideal, aber wenn du gefrorene Bananen verwendest, solltest du sie vor dem Braten leicht auftauen.
Kann ich dieses Rezept auch ohne Zucker zubereiten?
Ja, Sie können auf Zucker verzichten und die natürliche Süße von Bananen und den Geschmack von Zimt genießen.
Wie verhindert man, dass Bananen weich werden?
Verwenden Sie reife, aber feste Bananen und braten Sie sie bei mittlerer Hitze, damit sie nicht zerbrechen.
Kann ich anstelle von Zimt auch andere Gewürze verwenden?
Ja, Sie können mit Muskatnuss, Kardamom oder Kürbiskuchengewürz experimentieren, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten.
Kann ich dieses Rezept im Voraus zubereiten?
Am besten machst du sie frisch, aber du kannst die Zimt-Zucker-Mischung für eine schnellere Zubereitung im Voraus zubereiten.
