- Blumenkohl ist reich an Vitamin C und K und liefert Ballaststoffe.
- Der Käse fügt dem Gericht Eiweiß und Kalzium hinzu.
Ernährungsangaben:
- Dieses Rezept enthält Milchprodukte und Gluten. Für eine glutenfreie Version verwenden Sie glutenfreies Mehl und Semmelbrösel.
Lagerung:
- Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Im Ofen aufwärmen, damit die Knusprigkeit erhalten bleibt.
Warum du dieses Rezept lieben wirst:
- Es ist eine schmackhafte Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen.
- Einfach zuzubereiten mit einfachen Zutaten.
- Perfekt für Partys, Zusammenkünfte oder einen schnellen Snack.
Schlussfolgerung:
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