Erfahren Sie, wie Sie abends 15 Pfund Abfall aus Ihrem Dickdarm entfernen

Hier ist ein wirksames Mittel, das Ihnen bei der Beseitigung hilft.
Wie kann man Bauchfett verlieren? Um Gewicht zu verlieren, stehen uns zwei Lösungen zur Verfügung: eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Ein Trainer namens Andrew Raposo hat eine Methode entwickelt, um schnell Gewicht zu verlieren. Hier ist sein Rat

Ingwertee trinken:  Die Einnahme von Ingwertee vor dem Schlafengehen regt den Stoffwechsel und die Verdauung an. Eine kleine frische Ingwerwurzel in einer Tasse heißem Wasser reicht aus. Nehmen Sie mehr Kalium zu sich: Ein erhöhter Kaliumkonsum am Abend hilft, Blähungen im Bauchraum zu reduzieren und fördert die Darmpassage. Fügen Sie Koriander zu Ihren Gerichten hinzu: Koriander hilft, den Magen zu glätten und die Verdauung zu erleichtern. Vermeiden Sie übermäßiges Essen am Abend: Es wird empfohlen, 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen mit dem Essen aufzuhören.