Entdecken Sie die Vorteile von Leinsamentee: Eine 15-tägige Reise zum Wohlbefinden
Entzündungshemmende Wirkung: Viele chronische Gesundheitsprobleme entstehen durch Entzündungen. Leinsamentee bietet entzündungshemmende Eigenschaften, die die mit entzündlichen Erkrankungen verbundenen Beschwerden lindern können. Während des Zeitraums von 15 Tagen kann es zu einer Verringerung von Gelenkschmerzen oder anderen entzündlichen Symptomen kommen.
Wie man Leinsamentee macht: Leinsamentee zuzubereiten ist einfach:
Kochen Sie einen Esslöffel ganze Leinsamen in einer Tasse Wasser 8 bis 10 Minuten lang.
Seihen Sie die Mischung ab und Ihr Tee ist trinkfertig.
Sie können möglicherweise einen Hauch Honig oder eine Zitronenscheibe hinzufügen, um den Geschmack zu verstärken, aber es ist einfach köstlich.
Ein Wort der Vorsicht: Obwohl Leinsamentee für die meisten Menschen im Allgemeinen sicher ist, ist es immer ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine neue Diät beginnen, insbesondere wenn Sie bestimmte gesundheitliche Probleme haben oder Medikamente einnehmen.
