Ein perfektes Gemüse-Abendessen. Super einfach und super lecker!

Zwei Karotten reiben
, 1 Lauch, 1 rote Paprika hacken.
Wir reiben 2 Kartoffeln, hacken Kohl und Petersilie und vermischen alles gut.
In einer anderen Schüssel schlagen wir 4 Eier. Wir fügen Milch, Olivenöl, Salz, schwarzen Pfeffer hinzu und schlagen weiter.
Wir fügen Mehl und Backpulver hinzu und schlagen weiter.
Wir geben die Mischung zum Gemüse und rühren sie mit einem Spatel gut um.
Lege Backpapier auf eine Auflaufform (35×35) und gieße die Mischung hinein.
Wir schieben es für 20 Minuten bei 180°C in den vorgeheizten Backofen.
Wir geben geriebenen Käse, Sesam und weißen Sesam hinein. Und wir schieben es wieder für weitere 15 Minuten bei 180°C
in den Ofen und nehmen es aus dem Ofen.
Fertig!

Trotz seiner Einfachheit bietet dieses Rezept einen köstlichen und beruhigenden Geschmack. Das Gemüse wird perfekt gegart und mit Eiern vermischt, um eine schmackhafte und sättigende Kombination zu schaffen, die der ganzen Familie gefallen wird.

Cette recette est une excellente option pour un repas de légumes parfait : elle est nutritive, faible en calories, facile à préparer, polyvalente et, surtout, délicieuse. Une option idéale pour toutes les occasions !