Eier dazugeben: Die Avocadohälften in eine gut passende Auflaufform legen, damit sie aufrecht stehen. Schlagen Sie vorsichtig ein Ei in die Höhle jeder Avocadohälfte auf. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn etwas Eiweiß verschüttet wird, es verleiht dem Gericht einen rustikalen Charme.
Würzen: leicht mit Salz und Pfeffer würzen. Fühlen Sie sich frei, die Toppings Ihrer Wahl zu streuen, um eine zusätzliche Schicht Geschmack und Textur zu erhalten.
Backen: In den Ofen schieben und 15-20 Minuten backen oder bis die Eier den gewünschten Gargrad erreicht haben.
Servieren: Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Genießen Sie Ihre gebackenen Avocado-Eier mit Vollkorntoast oder einem frischen Salat für eine wirklich ausgewogene Mahlzeit.
Dieses Frühstück ist nicht nur eine Mahlzeit; Es ist ein Fest des Geschmacks und der Gesundheit und beweist, dass selbst schnelle, nahrhafte Mahlzeiten unglaublich sättigend sein können. Egal, ob es sich um einen faulen Wochenendmorgen oder einen geschäftigen Wochentag handelt, dieser Avocado- und Eierofen wird Ihren Tag verschönern und Ihren Körper mit allem versorgen, was er zum Gedeihen braucht.
