Um es klar zu sagen: Schokolade gehört nicht wirklich zu den Lebensmitteln, die Pickel verursachen. Tatsächlich liegt das Problem eher in der gewählten Schokoladensorte, ihrem Zuckergehalt und der konsumierten Menge! In der Tat enthalten einige Schokoladen wie Milch- oder weiße Schokolade (noch schlimmer) weniger Kakao und mehr fragwürdige Inhaltsstoffe. Es ist jedoch der Zucker, der in Schokolade, Süßigkeiten, Keksen und anderen Delikatessen enthalten ist, der Insulinspitzen und damit die vermehrte Talgsekretion verursacht, wie bereits erläutert. Bevorzugen Sie also dunkle Schokolade, die ein unbestrittener Verbündeter für die Gesundheit ist, solange Sie es nicht übertreiben!
Auf der anderen Seite, Vorsicht vor Missbrauch, der die Produktion von Interleukin-1b erhöht… Dieses Protein fördert Hautentzündungen und damit Pickel. Darüber hinaus ist selbst dunkle Schokolade ein wenig kalorienreich und Sie müssen daher auf Ihren Verbrauch achten! Auf der anderen Seite sollten Sie zuckerreiche Leckereien verbieten, die Ihrer Haut keinen Gefallen tun.
