Leider ist diese kleine morgendliche Leckerei nicht nur schlecht für die Figur und sammelt schlechte Punkte. Zunächst einmal basieren sie oft auf raffinierten Mehlen, denen Zucker zugesetzt wird, der ebenfalls raffiniert wird. Fügen Sie der Mischung Transfette, Milch oder Natrium hinzu und Sie haben eine verdammt gute Hautmischung! Es ist also besser, es nicht zu oft zu essen, auch wenn man sich von Zeit zu Zeit etwas gönnen kann. Der Trick besteht darin, es hausgemacht zu machen, um Zucker und Fett zu reduzieren, indem man zum Beispiel Kokosblütenzucker oder fettarme Butter verwendet.
