Weißbrot, Sandwichbrot, Nudeln, Reis, etc. Alle diese Lebensmittel sind reich an Weißmehl (oder raffiniertem Mehl). Dies erhöht jedoch den Blutzuckerspiegel und begünstigt Cellulite. Dies liegt daran, dass Ihre Bauchspeicheldrüse bei einem hohen Blutzuckerspiegel mehr Insulin ausschütten muss, um dies auszugleichen. Das Problem ist, dass Insulin ein Hormon ist, das die Fettspeicherung in Fettzellen fördert. Bevorzugen Sie daher Lebensmittel auf der Basis von Vollkorn- oder Halbvollkornprodukten.
