Nach Salz Zucker! Vorsicht vor Liebhabern von Süßigkeiten, Kuchen, Marmeladen, Limonaden, Fruchtsäften und anderen Produkten, die sehr viel Zucker enthalten. Sie explodieren nicht nur den Blutzuckerspiegel, sondern verwandeln sich auch schnell in fettige Lipide, die sich unter unserer Unterhaut einnisten. Bevorzugen Sie anstelle von Süßigkeiten Früchte, die Antioxidantien liefern, die gut für die Geschmeidigkeit und Elastizität der Haut sind. Zuckerhaltige Getränke können idealerweise durch Wasser ersetzt werden. Auch wenn es kontraproduktiv erscheinen mag, ist eine gute Flüssigkeitszufuhr sehr wirksam gegen Wassereinlagerungen. Dadurch kann der Körper abfließen. Und wenn Sie kein Wasser mögen, fügen Sie Zitrone oder entwässernde Pflanzen hinzu, um sich mit Feuchtigkeit zu versorgen und Ihre Grübchen aufzublasen!
