Trinken Sie den Saft frisch, um sicherzustellen, dass Sie die maximale Menge an Nährstoffen erhalten. Wenn es zu stark ist, kannst du es mit etwas Wasser verdünnen.
Was du von deiner 7-Tage-Challenge erwarten kannst
Das tägliche Trinken von Rotkohlsaft kann spürbare gesundheitliche Vorteile haben. Hier sind einige, die Sie erleben könnten:
Verbesserte Verdauungsgesundheit: Die Ballaststoffe im Kohl fördern einen gesunden Stuhlgang und tragen zur Aufrechterhaltung eines ausgewogenen Verdauungssystems bei.
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