- Der Saft von zwei frischen Zitronen (und Bio-Zitronensaft ist noch besser)
- Honig in Menge (Sie können ihn nach seinen Eigenschaften auswählen, wie in diesem Artikel beschrieben)
- Frischer Ingwer (ca. 10 Runden)
- Zwei Teelöffel getrockneter Thymian oder ein Thymian-Kräutertee
- Ein Glas oder ein anderer luftdichter Behälter
- Mineralwasser
