Bereiten Sie die Folie vor: Beginnen Sie mit einem Stück Folie, das groß genug ist, um den gewünschten Bereich Ihres Arms bequem zu umwickeln.
Vorsichtig wickeln: Wickeln Sie das Papier vorsichtig um Ihren Arm und achten Sie darauf, dass es eng anliegt, aber nicht zu fest. Sie möchten den Verkehr nicht einschränken.
Erleben Sie die Wirkung: Lassen Sie das Papier etwa eine Stunde oder länger aufgerollt, um die Wirkung zu spüren. Einige Personen schlagen vor, dies drei bis sieben Tage hintereinander zu tun, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.
Warum es versuchen?
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