Die Aufrechterhaltung eines stabilen Gewichts ist ebenfalls entscheidend, um das Risiko der Entwicklung dieser Flecken zu minimieren. Große Gewichtsveränderungen, wie sie z. B. durch schnelle Gewichtszunahme oder -abnahme verursacht werden, können zu Dehnungsstreifen führen. Schließlich verbessert regelmäßige Bewegung die Durchblutung und hilft, die Haut zu straffen. Krafttrainingsübungen können vor allem die Haut und das darunterliegende Gewebe stärken und so das Risiko von Dehnungsstreifen verringern.
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
