Die Ileozäkalklappe, die Dick- und Dünndarm verbindet, befindet sich auf der linken Seite. Das Schlafen auf dieser Seite kann den reibungslosen Transport von Abfallstoffen vom Dünn- zum Dickdarm fördern und mit Hilfe der Schwerkraft zu einem regelmäßigen Stuhlgang beitragen.
Das Schlafen auf der linken Seite kann eine gesundheitsfördernde Angewohnheit sein, auch wenn es einige Zeit dauern kann, bis man sich daran gewöhnt hat. Anfangs kann es sich unangenehm anfühlen, aber wenn man durchhält, kann es zur Gewohnheit werden und diese gesundheitlichen Vorteile werden sich bemerkbar machen. Wenn Sie eine Änderung Ihrer Schlafgewohnheiten in Erwägung ziehen, könnte das Ausprobieren der Position auf der linken Seite eine einfache, aber effektive Möglichkeit sein, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.