Schlafstörungen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, die mit Stress, Müdigkeit, Alter, der Einnahme bestimmter Medikamente, Alkoholkonsum zusammenhängen, und es gibt auch andere Quellen, die vielen Menschen nicht bewusst sind.
Der Zyklus unseres Schlafes offenbart uns den Zustand unseres Geistes. Neigen Sie dazu, jede Nacht zur gleichen Zeit aufzuwachen? Die Erklärung finden Sie unten.
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