Stellen Sie sicher, dass der Blumenkohl vor dem Reiben gut abgetropft und abgekühlt ist, um übermäßige Feuchtigkeit in den Patties zu vermeiden.
Braten Sie die Patties mit einer beschichteten Pfanne an, damit sie leichter zu handhaben sind.
Passen Sie die Würze nach Geschmack an und fügen Sie Ihre Lieblingskräuter und -gewürze für zusätzlichen Geschmack hinzu.
Ernährungsphysiologische Vorteile:
Blumenkohl: reich an Vitamin C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien.
Flohsamenschalen: Ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe.
Mandeln: liefern gesunde Fette, Eiweiß und Vitamin E.Avocado
: Reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Kalium.
Ernährungsangaben: Vegan: Ja
Glutenfrei: Stellen Sie sicher,dass
alle Zutaten als glutenfrei zertifiziert sind.
Milchfrei as ja
lagerung:
