Vorteile von Kurkuma und Ingwer
1. Entzündungshemmende Eigenschaften: Kurkuma enthält Curcumin, eine Verbindung, die für ihre starke entzündungshemmende Wirkung bekannt ist. Ebenso enthält Ingwer Gingerol, das nachweislich Entzündungen reduziert und Nervenbahnen blockiert, die Schmerzen verarbeiten.
2. Antioxidative Wirkung: Sowohl Kurkuma als auch Ingwer sind reich an Antioxidantien, die oxidativen Stress im Körper bekämpfen, der zu chronischen Schmerzen und Degeneration beitragen kann.
3. Verbesserung der Mobilität: Der regelmäßige Verzehr dieser Gewürze kann helfen, Steifheit zu reduzieren und die Mobilität zu verbessern, wodurch tägliche Aktivitäten angenehmer und erfreulicher werden.
