5-10 Minuten ziehen lassen, dann den Saft einer halben Zitrone hinzufügen.
Trinken Sie diesen Tee vor dem Schlafengehen, um sich zu entspannen und die Fettverbrennung über Nacht zu unterstützen.
Warum es funktioniert: Ingwer verstärkt die fettverbrennenden Eigenschaften von Zitronensaft und hilft Ihnen, sich satt zu fühlen, wodurch Heißhungerattacken spät in der Nacht reduziert werden. Diese Kombination fördert auch die Verdauung und hilft Ihrem Körper, im Schlaf mehr Kalorien zu verbrennen.
Tipps für den Erfolg
Bleiben Sie hydriert: Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, da Hydrierung der Schlüssel zum Ausspülen von Giftstoffen ist und dem Zitronensaft hilft, seine Magie zu entfalten.
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