
Ausgewogene Mahlzeiten 🤤🥬🥒🥙
Zutaten:
Riz Riz Blanc 

Brathähnchen
Möhren 

Brokkoli 

REZEPT 4
Zutaten:
Reis 

Bohnen
Frikadellen
Salat
Tomate
und Koriander 



Mango 

REZEPT 5
Zutaten:
In Scheiben geschnittenes gebratenes Rindersteak
Zerkleinerte Zucchini
Salat
Tomate
und Gurke 



Bratkartoffeln
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite