Für zusätzlichen Crunch und Geschmack kannst du gerne die Nusssorte deiner Wahl verwenden, wie z. B. Haselnüsse, Pekannüsse oder Mandeln.
Fügen Sie Trockenfrüchte wie Preiselbeeren oder Rosinen hinzu, um einen süßen, strukturierten Schub zu erhalten.
Wenn du lieber keine Milchprodukte konsumieren möchtest, kannst du die Milch durch Mandel-, Hafer- oder Kokosmilch ersetzen.
Ernährungsphysiologisch ist Hafer von Vorteil, weil er dazu beiträgt, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und weil er reich an Ballaststoffen ist.
Vitamine, Antioxidantien und zusätzliche Ballaststoffe sind alles Vorteile des Verzehrs von Äpfeln.
Dieses Rezept ist dank der Nüsse, die Eiweiß und gute Fette liefern, sowohl gesund als auch nahrhaft.
Ezoic Diät-Informationen:
Enthält Milchprodukte: Hergestellt aus Milch und Butter.
Enthält Nüsse und Eier: Versuchen Sie stattdessen, Eier oder Leinsamen zu verwenden, wenn Sie eine Allergie haben.
Milchfrei geht’s: Ersetzen Sie Butter durch Öl und eine pflanzliche Milchalternative.
Im Kühlschrank aufbewahren: Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu drei Tage aufbewahrt werden.
Aufwärmen: Vor dem Servieren im Ofen oder in der Mikrowelle aufwärmen.
Warum dieses Rezept mit Sicherheit ein Hit wird:
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