Wenn ein Kind ein Gefühl der Angst verspürt, ist es ratsam, es zu ermutigen, seine Emotionen und Ängste zu verbalisieren. Die einfache Tatsache, dass er seine Phobie in Worte fassen kann, wird ihn schon ein wenig entlasten. Und natürlich hilft Ihnen ein echter Dialog, die richtigen Worte und Lösungen zu finden, um diese Ängste zu zerstreuen. Zum Beispiel wird es dir leicht fallen, ihm zu erklären, dass all diese Charaktere, die er fürchtet, nicht existieren. Hexen sind Märchenfiguren, Tiger leben im Dschungel und Wölfe bevorzugen den Wald gegenüber Kinderzimmern! In jedem Fall ist es wichtig, die Situation ernst zu nehmen, ohne sie zu dramatisieren. Vermeide es auch, dich damit zu assoziieren (« ich auch… »), um es nicht zu verstärken. Wenn er einen Albtraum hat, laden Sie ihn ein, ihm seine Ängste zu erklären, beruhigen Sie ihn und lassen Sie ihn wieder alleine schlafen, sobald er sich beruhigt hat.
3) Richten Sie jeden Abend ein beruhigendes Ritual ein
Um das Kind auf die Trennung von der Schlafenszeit vorzubereiten, ist es wichtig, ein Ritual einzurichten. Dies kann zum Beispiel geschehen, indem man ihm eine Geschichte erzählt. Vermeide es jedoch, ihm Geschichten von Monstern und Hexen vorzulesen, zugunsten positiver und freudiger Geschichten. Diese gelesenen oder gesungenen Geschichten, die Sie zum Lachen oder Träumen bringen, haben einen direkten Einfluss auf ihren Schlaf und den Inhalt ihrer Träume! Du kannst auch leise Musik abspielen und ihm natürlich das lassen, was ihn beruhigt (sei es das Kuscheltier oder das Daumenlutschen). Sie können auch eine komische und theatralische Haltung einnehmen, indem Sie gemeinsam überprüfen, ob sich keine Monster im Raum befinden.
