Sonnenschutz ist das A und O. Die Exposition gegenüber UV-Strahlen ist die Hauptursache für diese Flecken. Verwenden Sie also täglich eine Breitband-Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30, auch im Winter oder an bewölkten Tagen. Tragen Sie es großzügig auf exponierte Stellen auf, insbesondere auf Gesicht und Hände, und tragen Sie es alle zwei Stunden erneut auf, wenn Sie sich im Freien aufhalten. Das Tragen von Schutzkleidung (Handschuhe usw.), ein breitkrempiger Hut und eine Sonnenbrille können ebenfalls UV-Schäden begrenzen.
Eine geeignete Hautpflegeroutine ist ebenfalls wichtig. Die Verwendung von Seren oder Cremes, die Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Niacinamid oder Hyaluronsäure enthalten, beugt dunklen Flecken vor und fördert gleichzeitig die Zellregeneration. Ein regelmäßiges Peeling der Haut mit sanften Produkten hilft auch, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und einen gleichmäßigeren Hautton zu fördern.
Um Ihre Heilmittel und Behandlungen gegen dunkle Flecken zu vervollständigen
Ein gesunder Lebensstil, der eine Ernährung umfasst, die reich an Antioxidantien (Obst, Gemüse, grüner Tee) und einer guten Flüssigkeitszufuhr ist, unterstützt die Gesundheit der Haut, indem er sie vor äußeren Einflüssen schützt. Es ist auch besser, Tabak und Alkohol zu vermeiden, die die Hautalterung beschleunigen.
