ADVERTISEMENT Verwandeln Sie Ihren Morgenkaffee mit einer einfachen Ergänzung: Öl!

MCT-Öl: Für alle, die den Geschmack von Kokosnuss nicht mögen, ist MCT-Öl eine großartige Alternative. Es ist geschmacksneutral und enthält Fette, die die Gesundheit des Gehirns und die Energie fördern.

Butter von grasgefütterten Kühen: Wenn Sie nicht strikt gegen Milchprodukte sind, bietet die Zugabe von Butter von grasgefütterten Kühen ähnliche Vorteile wie Öle und verleiht Ihrem Kaffee eine reichhaltige, cremige Textur.

So geben Sie Öl in Ihren Kaffee
Zutaten:

1 Tasse frisch gebrühter Kaffee

1 bis 2 Teelöffel Kokosöl, MCT-Öl oder ein Stück Butter von grasgefütterten Kühen

Anleitung:

Kaffee zubereiten: Beginnen Sie mit Ihrer üblichen Kaffeezubereitung. Egal, ob Sie eine Filterkaffeemaschine, eine Kaffeepresse oder eine andere Methode verwenden, streben Sie einen starken Aufguss an, um den Reichtum des Öls auszugleichen.

Öl untermischen: Sobald Ihr Kaffee gebrüht ist, geben Sie das Öl oder die Butter hinzu, solange er noch heiß ist. Für optimale Ergebnisse Kaffee und Öl in einen Mixer geben. Etwa 20–30 Sekunden mixen, bis die Mischung glatt und schaumig ist. Dieser Schritt ist entscheidend, da er hilft, das Öl richtig mit dem Kaffee zu emulgieren und Ölflecken auf der Oberfläche zu vermeiden.