Heutzutage sind Schlafstörungen an der Tagesordnung. Stress, finanzielle Sorgen, Arbeit und familiäre Verpflichtungen können manchmal zu unaufhörlichen Gedanken führen, die Sie daran hindern, ruhig zu schlafen. Trotzdem wachen manche Menschen jede Nacht zur gleichen Zeit auf, ohne zu verstehen, warum.
Die chinesische Medizin gibt einige Antworten: Es scheint, dass das Zeitfenster Ihres vorzeitigen Erwachens bestimmte Geheimnisse enthüllen kann.
Nach der traditionellen chinesischen Medizin ist ein vollkommen gesunder Körper ein Körper, in dem die Energie harmonisch in den Meridianen fließt, aus denen er besteht. Diese stellen die Kanäle im menschlichen Körper dar, die den Energiefluss aufnehmen. Die Zirkulation dieser Energie findet über einen 24-Stunden-Zyklus statt und bestimmt den sogenannten zirkadianen Rhythmus.
