Wie bei deinen Nägeln und Haaren wachsen auch deine Wimpern besser, wenn du die richtigen Nährstoffe zu dir nimmst! Eine ausgewogene Ernährung, die reich an essentiellen Nährstoffen wie Proteinen, Vitaminen (insbesondere Vitamin H oder Biotin), Mineralien und Omega-3-Fettsäuren ist, kann gesunde Wimpern fördern und ihr Wachstum anregen. Essen Sie auch Lebensmittel, die reich an Keratin sind. Dies ist der Fall bei Hülsenfrüchten, Fisch, Huhn, Eiern und Reis. Sparen Sie auch nicht an Bierhefe und Vitamin C. Letzteres ist in Orangen, Kiwis, Papayas, Erdbeeren, Zitronen und Melonen enthalten.
Achten Sie andererseits darauf, nicht zu viel Fett zu essen! Eine zu fettige Ernährung verlangsamt das Haarwachstum…
6/ Eine erstaunliche Beauty-Geste für längere Wimpern
Bürsten Sie es jeden Abend auf die gleiche Weise wie Ihr Haar, um sein Nachwachsen zu fördern. Verwenden Sie dazu eine saubere, sanft geführte Bürste.
Wie kannst du deine Wimpern täglich schützen, damit sie besser wachsen und länger werden?
Um ihr Wachstum zu schützen und zu fördern, ist möglicherweise eine Kombination aus angemessener Pflege und bewährten Verfahren erforderlich. Hier sind einige Tipps, wie Sie es täglich pflegen können!
