5 Symptome von Diabetes, die nachts auftreten

Zu den häufigsten nächtlichen Symptomen gehören:

• Nächtliche Polyurie: Dieser häufige Harndrang während der Nacht, ähnlich wie ein undichter Wasserhahn, kann auf einen überschüssigen Blutzucker hinweisen, den die Nieren auszuscheiden versuchen.

• Übermäßiger Durst: Ein Glas Wasser vor dem Schlafengehen zu trinken ist normal, aber wiederholtes Aufwachen mit einem trockenen Hals kann auf einen hohen Blutzuckerspiegel hinweisen.

• Nachtschweiß: Starkes Schwitzen ohne ersichtlichen Grund kann mit einer Hypoglykämie (plötzlicher Abfall des Blutzuckers) in Verbindung gebracht werden.

• Nächtlicher Hunger: Ein plötzlicher, unersättlicher Appetit mitten in der Nacht kann ein Zeichen für ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels sein.

• Schlaflosigkeit und häufiges Erwachen: Ein Gehirn, das nicht über einen ausreichenden Blutzuckerhaushalt verfügt, hat es schwerer, in einem tiefen, erholsamen Schlaf einzuschlafen.

Warum stört Diabetes Ihre Nächte so sehr?

Stellen Sie sich Ihren Körper wie ein Orchester vor: Um eine schöne Symphonie zu spielen, muss jedes Instrument perfekt gestimmt sein. Im Fall von Diabetes ist es so, als ob einige Musiker verstimmt spielen. Das Ergebnis: wiederholtes nächtliches Erwachen, das Ihren natürlichen Rhythmus unterbricht.

Der Blutzuckerspiegel schwankt auf natürliche Weise während der Nacht. Bei einem Diabetiker sind diese Schwankungen extremer, was zu einer echten emotionalen Achterbahnfahrt für den Körper führt: Spitzenhyperglykämie zu Beginn der Nacht, Hypoglykämie am frühen Morgen…

Wie reagiere ich auf diese nächtlichen Symptome?